跑步打卡第23天

今天是真的跑不动了。

1. 今天晚上赶实验，很累很困；
2. 刚开始跑的时候过于追求速度，有点跑崩了，后期力量跟不上；
3. 天气有点热，跑起来有点燥热。

后面简单的拉伸了一下，又跑了4公里。