跑步打卡第23天 2023-05-19 打卡打卡 1 条评论 711 次阅读 今天是真的跑不动了。 今天晚上赶实验，很累很困； 刚开始跑的时候过于追求速度，有点跑崩了，后期力量跟不上； 天气有点热，跑起来有点燥热。 后面简单的拉伸了一下，又跑了4公里。 - 阅读全文 -
微微细雨，慢跑一下 2023-04-04 生活与感悟,打卡打卡 2 条评论 1305 次阅读 两三天没跑步了，今天跑一下，前2公里无氧，后3公里有氧。后半段时间起了点微微细雨，鞋子湿了点，袜子染了半截。 - 阅读全文 -
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